Tag: olah raga

Saya mengikuti aerobic seminggu tiga kali. Tujuannya untuk menjaga kebugaran. Kelas yang biasa saya ikuti: Kelas Mbak Ning, Mbak Eka, Mbak Indri, dan Amalia. Senang sekali bisa mengikuti aerobic bersama. Sesudahnya kadang kita tik tokan. Olah Raga membuat kita bugar, dan hormon dopamin.